PLANTAR CARA AL 2012

Aquest 2012, significa per moltes persones no només un canvi d'any sinó un canvi substancial en molts aspectes de la seva vida fruit de la situació de crisi que estem vivint ja fa uns anys.

Us enllacem un article publicat al diari El Punt Avui del passat 2 de gener, on la psicòloga Lídia Julià d'ISEP Clínic Girona va donar la seva visió de la situació actual.

Bon any 2012 a tothom!

16 de gener de 2012
ISEP Clínic Girona

PARES I MARES OBREN PER VACANCES

A continuació us deixem la col·laboració per un article per a La Vanguardia.

http://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20110729/54191735486/papa-y-mama-abren-por-vacaciones.html

------------------------------
La Vanguardia - 29/07/2011

Papá y mamá abren por vacaciones

Son muchos los padres que viven con la angustia de ver y disfrutar poco a sus hijos y aguardan expectantes el período estival para ¿recuperar el tiempo perdido? ¿Se puede?


“Los adultos ponemos muchas expectativas en las vacaciones; cuando estamos agotados por el trabajo pensamos que la vacaciones serán una época perfecta, que será el momento de compensar todo lo que no hemos hecho bien el resto del año, que dispondremos de mucho tiempo y lo podremos aprovechar mucho... Se tiende a idealizar”, afirma Lídia Julià, psicóloga de Isep Clínic Girona. Y explica que luego la realidad acostumbra a no ser tan favorable como uno esperaba y se producen muchas frustraciones. “La cuestión no es recuperar cosas en las vacaciones, ni el contacto con los hijos ni nada; si durante el resto del año, durante la cotidianidad, que es el periodo más largo, detectas que hay problemas, carencias o cosas que no te gustan, hay que tratar de cambiarlas. ¡No se puede esperar a vivir en vacaciones!”, dice Julià. Y la opinión es compartida por los psicólogos y terapeutas familiares consultados, porque el tiempo no se puede guardar, reservar ni acumular, y hay que vivirlo, usarlo y compartirlo mientras transcurre.

Pero la realidad es que muchos padres viven mal, con sentimiento de culpa, el disponer de poco tiempo para compartir con sus hijos durante su vida diaria, llena de obligaciones cotidianas, y anhelan el tiempo libre extra de las vacaciones para estar con ellos. La situación es más frecuente, si cabe, entre los padres separados que durante el curso escolar apenas pueden compartir

ESTRENEM NOVA PÀGINA WEB

Aquesta primavera hem estrenat nova pàgina web d’ISEP Clínic (www.isepclinic.es).

El nou portal disposa d’una forma molt més senzilla el llistat de tota la xarxa de centres d’ISEP Clínic i cada una de les especialitats que oferim des de les clíniques.

A la pàgina principal també hi ha diferents seccions informatives com; l’apartat de notícies d’actualitat, l’agenda de les activitats programades, informació general del Grup ISEP i els diferents articles especialitzats que es van publicant així com la revista Bienestar.

Navegant pel centre de la ciutat de Girona, podrem veure les especialitats que tenim:

• Psicologia Adults 
• Psicologia Clínica 
• Sexologia Clínica 
• Teràpia de Parella 
• Psicologia de la Salut 
• Addiccions 
• Psicologia Infantojuvenil 
• Psicologia Clínica 
• TDAH 
• Logopèdia 
• Adults 
• Infantil 
• Logopèdia de Veu 
• Rehabilitació de Trastorns de la Parla 
• Rehabilitació Miofuncional 
• Psicopedagogia 
• Servei de Psicopedagogia 
• Tècniques d’Estudi 
• Llenguatge i Desenvolupament 
• Neuropsicologia 
• Neuropsicologia Clínica 
• Neuropsicologia Infantojuvenil 
• Àrea Mèdica i Salut 
• Dietètica i Nutrició 

Així com també veure informació detallada del centre, dels nostres professionals i dels convenis que tenim establerts amb diferents col·lectius.

Esperem que aquesta us sigui el màxim d’útil.


ISEP Clínic Girona

EL CONTROL PARENTAL A INTERNET

Estem vivint una època amb un ràpid increment de l’ús d’Internet, cada vegada existeix un contacte més freqüent i constant amb aquesta eina tant en el context laboral, escolar com familiar. Internet, ha permès incorporar tota una sèrie d’elements i aplicacions molt interessants, positius, facilitadors, que permeten una millora de la qualitat de vida. Al mateix temps però, també s’ha fet evident una vessant negativa a la que s’exposa qualsevol usuari que no sàpiga gestionar de forma correcta la interacció en aquest mitjà.

Els pares han de tenir clar que la seva tasca d’educadors, també s’ha d’ocupar de poder transmetre tots aquells elements possibles perquè realment l’ús que en fan els fills, sigui positiu i es puguin protegir dels perills que existeixen si són excessivament confiats.

La xarxa conté tot un seguit d’amenaces per els menors que els pares han de conèixer per posar els mitjans més adequats per controlar-los o evitar-los. Alguns dels aspectes que s’haurien de considerar serien:

COM CONTROLAR L'ESTRÈS

Avui en dia sentim a parlar molt de l’estrès i de la forma en què aquest afecta a la nostra salut. I efectivament, es tracta d’un síndrome amb molta incidència a la nostra societat i que sol estar present en multitud de malalties, patologies i trastorns. Sigui quina sigui la incidència que tingui en cada persona, podem concloure que l’estrès provoca un mal funcionament del cos i en conseqüència una disminució del rendiment del treball i la impossibilitat de gaudir d’activitats que abans ens eren gratificants.

Generalment quan una persona està passant per una situació estressant, es produeix una “sobre-activació” dels diferents sistemes del nostre cos; com el sistema nerviós perifèric, el sistema autònom i el sistema somàtic, a la vegada que un debilitament del sistema immunològic, per tant el cos amb aquest panorama es torna més vulnerable i té més probabilitat de patir algun tipus de malaltia.

Des d’ISEP Clínic, creiem que la intervenció psicològica en aquests casos, té tres grans objectius;