El blog d'ISEP Clínic Girona

Espai de salut i benestar al servei de la comunitat. Esperem que aquest blog us proporcioni les respostes o solucions al que esteu cercant. Envieu-nos sol·licituds dels temes que més us interessi que tractem, a clinic.girona@isepclinic.es



dilluns 23 d’abril de 2012

BONA DIADA DE SANT JORDI


Avui és la diada de Sant Jordi, el dia dels enamorats a Catalunya des del segle XV on les parelles es regalen un llibre i una rosa. Cultura i estima molts necessaris tots dos en les nostres vides.
Des d'ISEP Clínic Girona us desitgem que passeu una bona DIADA DE SANT JORDI!

23 d'abril de 2012

dimecres 18 d’abril de 2012

TORNAR A CASA ALS 40


Una de les característiques de la nostra societat actual és l’endarreriment en l’edat d’emancipació dels joves. El ritme de vida ràpid, els estudis, estabilitzar-se laboralment i el cost de la vivenda són alguns dels factors que participen en què la mitjana actual es situï ja a l’entorn dels 30 anys.
Aquesta realitat que és força coneguda per tothom conviu amb la situació dels adults joves a l’entorn dels 40 anys que ja havent fet fa un temps el pas d’independitzar-se sigui sols o en parella, es veuen obligats per diferents circumstàncies com ara una separació de parella, pèrdua de feina, dificultats econòmiques, etc. a plantejar-se l’opció inversa de tornar a viure al nucli familiar d’origen.
Si es pren aquesta via, tot i que en la majoria dels casos es tracta d’una situació temporal, és important fer un plantejament de com s’ha d’articular aquest pas per evitar conflictes entre les diferents parts.
Tornar a “casa” pot ser viscut com un fracàs personal per no haver pogut evitar o solucionar determinades situacions vitals. A això s’hi pot sumar la idea que arribats als 40 tothom ja hauria de disposar d’una certa estabilitat amb tot allò que la persona havia decidit fer o ser a la seva vida. Malgrat tot, la realitat mateixa ens indica molt sovint que aquests tipus de pensaments no són certs i que estem sotmesos a molts factors que no podem preveure ni controlar directament. Arribats a aquesta situació, el millor que podem fer és acceptar que es tracta de pensaments erronis i tenir en compte també que poder disposar d’aquest recurs en l’entorn familiar és un fet positiu que ens ha de permetre poder encarar i solucionar aquella situació que ens ha desestabilitzat.
La història relacional amb els progenitors és diferent en cada cas. Les vivències que hom pugui tenir poden ser completament oposades amb l’experiència d’un altre. Per tant, quan es contempla l’opció de tornar a casa els pares, hem de tenir presents les expectatives que cada un del implicats tinguin respecte aquesta nova convivència. Poder establir una comunicació fluïda i sincera permetrà poder parlar i perfilar tots aquells aspectes que podrien donar lloc a malentesos i/o aparició de conflictes relacionals.
Es tornaran a compartir situacions en el dia a dia que en part representaran una pèrdua de llibertats. Activitats com els àpats, els nous horaris o l’ús dels espais comuns faran necessari pactar unes normes bàsiques de funcionament per tal d’evitar futurs conflictes.
Depenent de la situació personal de cada u també serà recomanable parlar de si el primogènit farà algun tipus d’aportació econòmica i quines funcions i grau d’implicació tindrà dins la dinàmica familiar en la que tornarà a participar.
S’ha de tenir present que ara la situació respecte els pares ja no és de “desigualtat” com quan el fill era menor i els progenitors eren els responsables de definir les normes. En aquesta nova etapa on tots els implicats ja són adults s’han de definir les normes i cada un dels pactes de convivència des d’una posició d’igualtat per poder garantir al màxim la independència i convivència de tothom. Tots els no-dits o allò que donem per entès sol derivar cap a la configuració d’un clima relacional negatiu.
Viure aquesta situació en positiu i organitzar-ho amb aquesta voluntat farà de l’opció de tornar a casa una ajuda i una oportunitat alhora de poder gestionar i solucionar la situació vital que ens ha portat de nou a conviure a la llar familiar.

Lídia Julià i Palomeras
Psicòloga i coordinadora clínica
ISEP Clínic Girona

dimarts 17 de gener de 2012

PLANTAR CARA AL 2012

Aquest 2012, significa per moltes persones no només un canvi d'any sinó un canvi substancial en molts aspectes de la seva vida fruit de la situació de crisi que estem vivint ja fa uns anys.

Us enllacem un article publicat al diari El Punt Avui del passat 2 de gener, on la psicòloga Lídia Julià d'ISEP Clínic Girona va donar la seva visió de la situació actual.















Bon any 2012 a tothom!

16 de gener de 2012
ISEP Clínic Girona

dijous 13 d’octubre de 2011

PARES I MARES OBREN PER VACANCES


















A continuació us deixem la col·laboració per un article per a La Vanguardia.

http://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20110729/54191735486/papa-y-mama-abren-por-vacaciones.html

------------------------------
La Vanguardia - 29/07/2011

Papá y mamá abren por vacaciones

Son muchos los padres que viven con la angustia de ver y disfrutar poco a sus hijos y aguardan expectantes el período estival para ¿recuperar el tiempo perdido? ¿Se puede?


“Los adultos ponemos muchas expectativas en las vacaciones; cuando estamos agotados por el trabajo pensamos que la vacaciones serán una época perfecta, que será el momento de compensar todo lo que no hemos hecho bien el resto del año, que dispondremos de mucho tiempo y lo podremos aprovechar mucho... Se tiende a idealizar”, afirma Lídia Julià, psicóloga de Isep Clínic Girona. Y explica que luego la realidad acostumbra a no ser tan favorable como uno esperaba y se producen muchas frustraciones. “La cuestión no es recuperar cosas en las vacaciones, ni el contacto con los hijos ni nada; si durante el resto del año, durante la cotidianidad, que es el periodo más largo, detectas que hay problemas, carencias o cosas que no te gustan, hay que tratar de cambiarlas. ¡No se puede esperar a vivir en vacaciones!”, dice Julià. Y la opinión es compartida por los psicólogos y terapeutas familiares consultados, porque el tiempo no se puede guardar, reservar ni acumular, y hay que vivirlo, usarlo y compartirlo mientras transcurre.

Pero la realidad es que muchos padres viven mal, con sentimiento de culpa, el disponer de poco tiempo para compartir con sus hijos durante su vida diaria, llena de obligaciones cotidianas, y anhelan el tiempo libre extra de las vacaciones para estar con ellos. La situación es más frecuente, si cabe, entre los padres separados que durante el curso escolar apenas pueden compartir

dimecres 29 de juny de 2011

ESTRENEM NOVA PÀGINA WEB




Aquesta primavera hem estrenat nova pàgina web d’ISEP Clínic (www.isepclinic.es).

El nou portal disposa d’una forma molt més senzilla el llistat de tota la xarxa de centres d’ISEP Clínic i cada una de les especialitats que oferim des de les clíniques.

A la pàgina principal també hi ha diferents seccions informatives com; l’apartat de notícies d’actualitat, l’agenda de les activitats programades, informació general del Grup ISEP i els diferents articles especialitzats que es van publicant així com la revista Bienestar.

Navegant pel centre de la ciutat de Girona, podrem veure les especialitats que tenim:

  • Psicologia Adults 
    • Psicologia Clínica 
    • Sexologia Clínica 
    • Teràpia de Parella 
    • Psicologia de la Salut 
    • Addiccions 
  • Psicologia Infantojuvenil 
    • Psicologia Clínica 
    • TDAH 
  • Logopèdia 
    • Adults 
    • Infantil 
    • Logopèdia de Veu 
    • Rehabilitació de Trastorns de la Parla 
    • Rehabilitació Miofuncional 
  • Psicopedagogia 
    • Servei de Psicopedagogia 
    • Tècniques d’Estudi 
    • Llenguatge i Desenvolupament 
  • Neuropsicologia 
    • Neuropsicologia Clínica 
    • Neuropsicologia Infantojuvenil 
  • Àrea Mèdica i Salut 
    • Dietètica i Nutrició 

Així com també veure informació detallada del centre, dels nostres professionals i dels convenis que tenim establerts amb diferents col·lectius.

Esperem que aquesta us sigui el màxim d’útil.


ISEP Clínic Girona